Detox 101 – peste 10 motive sa tii o cura detox


Pentru ca multi asociaza cura detox cu o cura de slabit, va spun din start ca gresiti. Este foarte probabil sa obtineti si acest rezultat, ca si efect colateral,  dar nu e scopul primar al detoxului. O cura de detoxifiere cu sucuri reprezinta doar ocazia perfecta de a-ti incarca bateriile si de a-ti regasi energia si concentrarea de care ai nevoie.

Pe perioada curei cu sucuri organismul este energizat cu nutrientii vitali de care avea nevoie, aceasta fiind alcatuita in mare parte din fructe si legume puternic alcaline care de obicei lipsesc din dieta noastra zilnica.

Toxinele din mediul inconjurator se acumuleaza in timp in organism, cauzand probleme de greutate si boli cronice ce pot fi prevenite. Solutia la indemana oricui este sa iti cureti organismul periodic si sa il ajuti in eliminarea toxinelor la nivel celular cu o dieta bogata in nutrienti. Scopul ar trebui sa fie nu Acela de a restarta organismul pe moment, ci de a ajuta la instalarea unor obiceiuri sanatoase in ritalul tau zilnic care te vor ajuta sa iti menti aceasta stare de sanatate si energie pe termen lung.

Motive pentru alegerea unei cure de detoxifiere bazate pe sucuri sunt multe – perioade de stres fizic sau emotional, pofte constante de dulciuri bogate in zaharuri, consumul de alimente procesate si bogate in grasimi, dorinta de a imbunatati digestia sau de a te concentra pe sanatate – iar rezultatul e acelasi: corpul tau va primi o bine meritata pauza de la obiceiurile alimentare sau emotionale ce iti afecteaza organismul.

Ce obtii daca iti detoxifici organismul:

  • Prevenirea sau tratarea bolilor
  • Timp de repaus pentru organe
  • Pierderea in greutate
  • Curatarea pielii
  • Incetinirea procesului de imbratranire
  • Eliminarea toxinelor din organism
  • Recapatarea energiei
  • Somn mult mai odihnitor
  • Reducerea alergiilor
  • Intarirea sistemului imunitar
  • Relaxare
  • Obtinerea acuratetii mentale si emotionale
  • Imbunatatirea absorbtiei substantelor nutritiv

O pauza binemeritata pentru organism:

Consumand doar sucuri si smoothie-uri bazate pe fructe si legume proaspete pentru o vreme, cantitatea de energie si stres pe care corpul tau le consuma in procesul de digestie sunt semnificativ reduse. Corpului tau ii ramane energia de a se concentra pe procesul de vindecare si restaurare ale anumitor zone, hranindu-se in acelasi timp cu nutrientii si vitaminele continute in sucurile ce se metabolizeaza mult mai rapid.

Pierderea in greutate:

Toxinele sunt depozitate in celulele adipoase din tesuturi pentru de a proteja strecurarea lor in organe si de a le intoxica. In timpul detoxifierii, o parte din aceste substante toxice vor fi eliminate din celulele adipoase iar ficatul si rinichii vor lucra pentru a le elimina. Din aceasta cauza primele zile ale curei de detoxifiere pot fi insotite de diferite simptome, aceastea fiind efectul eliminarii toxinelor din organism. Cura cu sucuri ajuta organismul si la eliminarea balonarii si a retentiei de apa. Desi 3-5 zile de cura nu sunt suficiente pentru pierderi semnificative in greutate, aceastea reprezinta un inceput excelent pentru un nou stil de viata imbunatatit cu schimbari sanatoase. As adauga ca ar trebui musai sa completati cura cu sedinte de hidrocolonterapie, pentru ca toate aceste toxine se instaleaza la nivelul colonului.

Reducerea inflamatiilor:

Inflamatiile sunt principala cauza a unor boli cronice ce pot fi prevenite, cum ar fi alergiile, artrita, boli cardiovasculare sau autoimune. Inflamatiile reprezinta reactia organismului fata de toxinele din aer, apa si mancare, dar si fata de alegerile neinspirate de a consuma alimente procesate, pline de chimicale, ce ingreuneaza digestia. Dupa cum vei observa, sucurile contribuie semnificativ la reducerea acestor inflamatii, oferind corpului ingredientele alcaline de care are nevoie.

Reducerea poftelor nesanatoase:

O detoxifiere eficienta ajuta in eliminarea asocierilor mentale cu diferite alimente care determina corpul sa le pofteasca. Alimente precum zaharul si glutenul creaza dependenta si pot determina o persoana sa le consume in exces sau sa pofteasca alimente care sunt puternic procesate si care cauzeaza inflamatii. Sucurile detoxifiante vor reseta papilele gustative si vor educa organismul sa ceara doar alimentele ce contin nutrientii de care are nevoie. Vei observa ca stilul tau de alimentatie se va schimba dupa aceasta perioada in care vei elimina subtantele ce creaza dependenta si stimulatorii de gust, corpul tau poftind doar ce are nevoie.

Imbunatatirea calitatii pielii:

Sucurile contribuie la hidratarea si la hranirea celuleor pielii din interior spre exterior. Pielea este cel mai mare organ al nostru dar si cea mai buna oglinda a proceselor din interiorul organismului. Odata ce toxinele sunt eliberate si eliminate din organism, pielea va deveni mai fina si luminoasa iar parul si unghiile isi vor recapata vitalitatea.

Recapatarea nivelului adecvat de energie:

Desi primele 2 zile de detoxifiere s-ar putea sa te lase fara dorinta de a face miscare sau de a depunde orice fel de efort, dupa ce aceste simptome dispar vei accesa o noua sursa de energie, nedescoperita pana acum. Nu numai ca vei putea sa iti menti programul obisnuit de exercitii fizice, insa vei avea mai multa energie, iti vei imbunatati rezistanta fizica, corpul tau se va recupera mai repede dupa un antrenament intensiv iar experienta starilor lipsite de energie pe parcursul zilei va disparea total, chiar si fara stimulanti (cafea sau zahar). Acesta este efectul consumului ridicat de nutrienti din vitamine, minerale, antioxidanti, fitonutrienti si enzime, toate in starea lor naturala, cruda si usor de asimilat.

Rehidratarea:

Mai mult de 50% din oameni sufera de deshidratare cronica. Consumul de bauturi carbogazoase, ce contin cafeina sau alcool, consuma rezervele de minerale alcaline din organism pentru a procesa componentele acide din aceste bauturi. Mai mult, foarte mutli oameni consuma lichide sub cantitatea minina recomandata si din surse nerecomandate. Consumul unei ape de buna calitate, pur alcalina, ajuta organismul in a functiona mai eficace, ajuta la eliminarea eficienta a toxinelor, imbunatateste nivelul de energie si acuratetea mentala, calitatea pielii, si starea generala de sanatate din organism. Corpurile noastre contin aproximativ 60% apa, deci este esential sa ne hidratam pentru ca acestea sa functioneze corect.

Cred ca te-am convins ca merita sa te uiti mai cu atentie spre o cura detox, nu-I asa ? Mai ales ca urmeaza o perioada in care corpul nostru va fi bombardat cu toxine si produse acide. Noi la Rawmazing iti livram zilnic sucurile necesare, daca n-ai timp sa le faci, direct acasa, oriunde in tara.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s